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हेल्थ फिटनैस

वजन घटाने के लिए मकई के गुच्छे: क्या यह मदद करता है?

कॉर्नफ्लेक्स अपनी सुविधा और बहुमुखी प्रतिभा के कारण भारत में नाश्ते का एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है। लोग कॉर्नफ्लेक्स को दूध के साथ...

कोलेस्ट्रॉल के लिए बीयर: यहाँ है सब घूंट!

जौ माल्ट, खमीर और हॉप्स की सामान्य सामग्री के कारण बीयर, एक मादक पेय, को "तरल ब्रेड" भी कहा जाता है। फिर भी, आश्चर्यजनक...

क्या चीकू वजन घटाने के लिए अच्छा है – आप क्या सोचते हैं?

वजन कम करने में मदद करने के लिए फल खाना एक स्वस्थ और मजेदार तरीका हो सकता है। कई फल कैलोरी में कम और...

वजन घटाने और वजन प्रबंधन के लिए चना दाल

वजन के बारे में मौजूदा वैश्विक चिंता के साथ, इसे कम करना कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है। यह मुख्य रूप से...

कोलेस्ट्रॉल के लिए ओट्स – यहाँ आप सभी को पता होना चाहिए

एक उदास सुबह में, नट और जामुन के साथ दलिया के गर्म कटोरे से बेहतर कुछ नहीं है। यह आराम देने वाला और हार्दिक नाश्ता...

वजन घटाने और बेली फैट के लिए सबसे अच्छी चाय

जड़ी बूटियों और मसालों के एक अनोखे मिश्रण के साथ, आप उन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए विभिन्न प्रकार की स्वादिष्ट चाय पा...

बिना व्यायाम के पेट की चर्बी कैसे कम करें?

अगर ज्यादातर लोगों से पूछा जाए कि वे अपने शरीर के किस हिस्से की चर्बी कम करना चाहेंगे, तो वे कहेंगे पेट। हालांकि, पेट...

क्या अनार ब्लड शुगर बढ़ाता है?

अनार, जिसे अनार के रूप में भी जाना जाता है, अपने रूबी-लाल छोटे खाने योग्य बीज (बीज) और मीठे-तीखे स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं।...

वजन घटाने के लिए काजू – एक साधारण गाइड

आकार में रहना एक स्थिर प्रक्रिया है! वजन कम करने की कोशिश करते समय, आपके द्वारा उठाया गया प्रत्येक कदम महत्वपूर्ण होता है। सही...